我最喜歡的運動—足球 - 7年級 張承宇

        足球是世界上最受歡迎的運動之一，幾乎每個國家都有自己的足球隊和球迷。雖然現代足球起源於英格蘭，但這項運動的歷史其實可以追溯到更早的時代。根據史書記載，早在兩千多年前的中國，就有一種叫做「蹴鞠」的遊戲，人們用皮球踢來踢去，不僅用來娛樂，也能鍛鍊身體。這被認為是足球最早的雛形。

        在古希臘和古羅馬，人們也玩過類似的球類遊戲，不過當時的規則並不統一，也不像現代足球那樣有明確的場地和球門。到了中世紀的歐洲，英格蘭的民眾開始舉辦「民間足球」，雖然比賽常常混亂又激烈，但也顯示出足球的受歡迎程度。

        十九世紀中期，英格蘭成立了第一個足球協會，並制定了統一的比賽規則，這才讓足球成為一項正式的運動。隨著時間發展，足球迅速傳遍世界各地，不僅成為奧運項目，更誕生了四年一度的世界盃。如今，足球不只是運動，更是一種連結全世界人們的共同語言。

        小學時的我看到了足球這項運動，就被它深深吸引，決定嘗試這項運動。 當時的我只是個低年級的小孩，只好從最基本的東西開始練習。隨著日復一日的練習，與終於迎來了我人生中第一場足球比賽。那時候我的教練讓我上場，我決定好好表現，希望以後還有當先發的機會。

        當我上場時，我的心撲通撲通地跳著，既興奮又緊張。一開始的我只會自己帶球沒有注意到在我身旁的隊友，只顧著自己。然而，教練說：「要學著傳球，才能一步步邁向勝利。」那時候的我如夢初醒，在下半場的時候第一次把球傳了出去。終於，在我們不斷傳球、配合，進了比賽中的第一球。此時的我終於明白：「一個人可以作為團隊的中流砥柱，卻不能夠取代整個團隊。」團結就是強大的力量。

 
        足球這個運動對我來說，有著重大的意義。它不僅陪伴了我整個童年，甚至還可以把它當成一個很要好的朋友，它教會了我許多我原本不懂的東西。 很慶幸我有機會參與足球這個運動，不僅讓我有了許多新朋友，也讓我在這個世界增添了一份美好的回憶，永遠無法忘懷。

難忘的水族館之旅 - 2年級 黃子晏

　　我和家人一起去了日本的水族館，那裡有好多種不同的海洋生物！最吸引我注意的，就是那隻超級巨大的鯨鯊。那是我第一次看到這麼大的鯊魚，我還在外面開玩笑地說：「來吃我呀！」還好有厚厚的玻璃保護著，不然我可能早就變成牠的晚餐了！

　　一開始我以為那隻鯊魚叫「豆腐鯊」，結果媽媽查了資料才知道牠的名字是「鯨鯊」。雖然鯨鯊很壯觀，但讓我印象最深刻的其實是「獅子魚」。第一次看到牠時，我不知道牠叫什麼名字，後來爸爸告訴我後，我才知道原來那漂亮又有點可怕的魚就是獅子魚。

　　接著，媽媽帶我們去看海豚表演。我和姐姐一邊吃著喜歡的餅乾，一邊欣賞表演。當海豚突然跳起來後空翻時，我嚇了一大跳！沒想到海豚經過訓練，竟然能做出那麼高難度的動作，真是太厲害了！之後，我們還看到了超級大的海龜，那是我第一次見到這麼巨大的海龜，我覺得牠們的外殼看起來就像石頭一樣，真的很特別。

　　離開水族館前，我們一起吃了地瓜口味的冰淇淋。不過說實話，我不是很喜歡那個味道。雖然如此，整趟旅程還是讓我覺得非常開心。我希望以後能常常去不同的水族館探險，繼續發現更多奇妙又可愛的海洋生物！

在冬天來了的時候 - 6年級 張禮臻

在冬天來了的時候，

該到雪地裡去走走，

被雪覆蓋過的路，

一定是冰涼又滑溜。

炫耀著閃亮的湖水，

一下子有了外殼。

不再冬眠的北極熊，

慢慢的在冰雪裡奔跑，

試試寒，試試暖，

快快的在雪地裡追補獵物。

掉去葉子的大樹，

在雪地裡孤獨矗立，

身上飾彩的好朋友，

只能一個接一個消失。

在冬天來了的時候，

穿著厚衣服和靴子，

踏著雪地，滑過湖冰。

雲朵覆蓋了炎熱，

湖水在寒冷中結冰，

看天空移動的光線

太陽的足跡

也在漫步。

在過年的時候 - 6年級 張韶芸

在過年的時候，

該到奶奶家吃火鍋：

用愛煮過的食物，

一定是溫暖又好吃。

炫耀著紅包的小孩，

一下子拋棄了不開心。

東聊聊，西聊聊，

不再沸騰的火鍋，

人們慢慢離開餐桌，

圍在一起打牌，

吃完晚餐的小孩，

在街上玩仙女棒，

彩色的仙女棒

在黑夜中翩翩起舞。

去奶奶家吃火鍋吧！

在過年的時候：

牽著手，帶著錢，

穿過馬路。

走在街上，

人們走向了路邊，

煙火在夜空中閃爍。

看天上閃爍的煙火！

新的一年—它也在等我。

解憂妙方 - 9年級 龔羽綸

        人生總會有低谷和高潮，這兩個元素幾乎掌控了生活的氣象。低谷時有如一片乾涸的大地，一天天的被烈陽曝曬，再慢慢龜裂。而這時解除憂慮的妙方有如ㄧ場及時雨，滋潤了心靈的地，為生活帶來生機。

　    身為群居動物的人類，無法避免的就是「社交」，而它也是我最大的憂慮來源。年幼時的我總是口無遮攔，說出的話語尤如利刃刺著他人的心，傷人卻不自知。這導致現在的我因顧慮他人而不敢把自己的真實感受告訴他人。生氣了總是獨自生著悶氣，渴望他人的道歉和安慰，但這往往得不到結果，只會在心裡偷偷埋怨，和在夜深人静時躲在溫暖的被窩中哭泣。每尖說不出口的情緒一層層的堆積在心裡，形成一座座高山，壓垮我的身體，讓我喘不過氣。

　    但我漸漸發現可以舒緩憂慮的方法—整理思緒並寫下來。我將我無法說出口的情緒逐字寫下，仿佛正在對一位知心好友訴苦，且他不會洩祕，可以讓我找到情緒的出口，並得到安全感。當我將負面情儲書寫於紙，能有效的幫助我整理混亂的思緒，找出讓我憂慮的原因，並且正視它、解決它。而在書寫的過程中也能讓我忘卻煩惱，這些壞情緒全會被留在紙上，並非一直在我的腦中循環、最後也想不出憂慮的原因。我認為這個方法對我頗有功效，不僅能紓解情緒，還能從根本解決，是我每次陷入低谷時的及時雨，讓我找回人生的方向。

　    亞里士多德曾說：「掌控情緒的人，才是真正強大的人」。深陷憂愁時，不該一味的逃避，要找到紓解情緒的方法，方能精進自我。期許我的人生能在低谷和高潮中找到平衡的立足點，最終成為一位不被情緒壓垮的人。

在放學了的時候 - 6年級 葉禹辰

在放學了的時候，

該到停車場裡搭車，

給冷氣吹過的椅墊，

一定是涼爽又舒服。

炫耀著新平板的同學，

已一下子用壞了它的顯卡。

不再膽怯的新生，

慢慢的融入了玩遊戲的行列，

試試寒、試試暖，

然後一個個微笑。

在校車間慢慢閒晃，

把他們精彩的課本，

吹著微風一拋一丟。

到停車場搭車吧！

在放學了的時候，

攜著手、聊著天，

越過花圃、走過球場，

同學拋開了課業了，

他們在溫風中聊天，

看主任臉上的表情——

同學的笑臉——他也在聊天。

動手創作 - 6年級 吳紹揚

        還記得在三年級時的秋天，九月時，我看到了一個節目，是關於忍者的。當時，我徹底被迷住了。

        我在三年級開學初，因為剛分班，所以不太熟悉環境，我開始觀察同學，我看到有一個同學，他手上拿著「手裡劍」，帥氣十足。有一節下課，他跑去遊戲區廣闊的草地，迅速明快地射出手裡劍，手裡劍快速的飛過草地，然後落下，這一幕讓我看了熱血沸騰……。

        過了一天，我跑去請教他如何製作手裡劍，他告訴我，他是從網路上看到的，跟我說回家我可以查查看。我回家後查了查，發現真的有！我就按照影片說的，拿出三張色紙，各自對折……，然後折出Z字形，疊放在一起……，歷經很多步驟後，終於完成了！

        完成後我非常開心，因為從一開始，我就很喜歡，現在終於做出來了！在這之後我就做了很多，放在家裡靜待時機。後來在我四年級時，因為我們學校有萬聖節活動，所以我扮成忍者，參加班級投票，競選最好的服裝，我雖然沒有得名，但得到了美好的參加經驗，大家看我的眼神就像當時我看那位同學一樣。

        經過這次經驗，我知道動手創作可以讓人很開心，之後我也會試著嘗試其他的作品！

開心的拔蘿蔔 - 2年級 孫偲喬

　　

        今天我們要去拔蘿蔔囉！

        

        一早吃完早餐，我們就搭上高鐵出發。途中吃著媽媽準備的餅乾和水果，覺得特別好吃。

　　到了蘿蔔田，媽媽找到一棵超大的蘿蔔，爸爸大聲喊著：「嘿呦嘿呦！」
        我們終於把它拔出來了！

　　接著我看到一棵葉子特別大的蘿蔔，用力一拔，結果整個人往後摔了一跤。
      「唉唷！這蘿蔔也太迷你了吧！」大家都笑得東倒西歪。

　　我們在歡笑聲中拔滿了一整袋的蘿蔔回家。回到家後，我們分送一些給鄰居和奶奶，
        剩下的蘿蔔被媽媽做成香噴噴的蘿蔔糕，還有爸爸最愛的排骨蘿蔔湯，
        真是一頓豐盛又幸福的晚餐。

　　拔蘿蔔的活動實在太有趣了！下次我想邀請好朋友一起去看看，誰能拔出最多又最大的蘿蔔！

我最喜歡的運動—騎腳踏車 - 7年級 劉子騏

        自從爸爸買了一輛價值不斐的公路車給我，我就從此愛上了騎腳踏車這個運動。在晴朗的早晨，迎著微風，我最喜歡做的一件事就是騎上我的公路車，沿著熟悉的道路自由地前進。那種輕快的感覺，讓我覺得整個世界都充滿活力。

        我之所以會愛上騎腳踏車這個運動，是因為騎腳踏車可以鍛鍊身體全身運動、鍛鍊腿部肌肉、增加心肺功能，讓身體更健康、更有耐力，也很環保因為腳踏車不需要汽油，不會排放廢氣，有助於減少空氣污染，但是騎車也有很多缺點，像是1.受天氣影響就不能騎了，因為下雨、颳風或天氣太熱時，騎腳踏車會變得很危險，甚至容易滑倒或中暑2.安全性較低，在馬路上騎車時，如果車流多或駕駛不小心，容易發生意外，因此必須特別注意安全，3. 車輛維修麻煩，腳踏車的輪胎、鏈條等部件可能會壞掉，需要定期保養與修理，還有一輛普通的公路車可能要花10,000元-100,000元左右，購買時必須保持謹慎的態度。

        我跟我爸爸在一兩個月前的暑我們坐火車到台東仿山，預計要用5天騎到花蓮的最北端，那時我心奮又緊張地開始了這趟艱難的旅程。第一天我們遇到了一位來自美國的帥哥，他也是騎了一輛載了他來台灣所有用到的生存用品，他說: I'm going to Kenting 但是我們要去屏東，不過我們還是一起騎到了飯店，這時爸爸說:你要跟我們一起睡嗎? 爸爸之所以會讓他跟我們一起睡覺，是因為他原本要去睡公園，但是那時的公園已經伸手不見五指了，這樣才說服他近來房子裡面睡。隔天我們就跟他告別了，我們要去挑戰「壽卡」這一座山，騎到一半時突然下起傾盆大雨，等到雨停就已經過了30分鐘了，騎完壽卡其實有很大的成就感，在下坡時，我的時速來到了驚人的70公里每小時。後面幾天都沒甚麼事情發生，就是一直騎車一直喝水，不過有一天我騎了117公里，讓我很震驚。

        騎腳踏車不僅讓我強健身體、更有自信，還能欣賞沿途的風景，讓心情變得愉快。每當迎著風前進時，我都覺得自己充滿了力量。這就是我最喜歡的運動——騎腳踏車。

在下課的時候 - 6年級 林楷恩

在下課了時候，

該到球場去打球，

給太陽晒過的球場，

一定是溫暖又安全。

等待學生的籃框，

已經準備接到籃球。

不再閒置的籃球們，

慢慢地揮去塵垢，

拍的低，拍的高，

然後一球球的進籃框。

放下學習的同學們，

在球場上自由穿梭，

把它帶來的彩色籃球

曝著陽光一拍一投。

到球場上去打球吧！

在下課的時候：

投進框，拿著球，

踏進球場，穿過對手。

打球帶來的快樂

場上的人都能感受，

看籃框下的黑影——

雲的腳跡——它也在觀摩。

運動家精神 - 6年級 莫景鴻

        從小到大，常會有師長在比賽前對我說要有「運動家精神」， 但運動家精神是什麼？是永不放棄的毅力？還是要有謙虛的心？其實這些都是運動家精神。不過我認為最困難的——「勝不驕，敗不餒」，才是最難的。

        美國NBA台裔籃球員林書豪在二零一二年的某場比賽中，連贏七場的尼克隊與林書豪因對手擬好防守策略而不斷失誤。賽後，林書豪說，這次的連勝終止提醒他從錯誤中學習和吸取教訓。他知道將來還是會犯錯，但不能因為挫折而影響自己的心情和努力。林書豪在這件事充分的展現「勝不驕，敗不餒」的運動家精神。

        在五年級的一次班賽中我們班沒有獲得好成績，而我是最後一道防線——守門員，每次輸球時我都在生氣，甚至開始懷疑我自己，可能當下只有我自己才能知道這個感受吧！在回教室的路上心裡五味雜陳，也開始把輸球的原因全放到自己身上，但老師的一句關心，讓我開始往別的方面思考，「失敗了就吸取教訓繼續前進！」做到運動家精神，可以使比賽更加公正，也可以讓運動員更能在場上展現努力的成果。失敗，是人生中必定經歷的過程，若失敗找上你，何不想想看在這個部分你學到了什麼？領悟了什麼？如何改進？ 然後努力練習，往成功之路大步邁進。

        運動家精神其實並不只限於運動比賽，他可以運用在各種事情上，人生也是如此。

彩色筆的心聲 - 2年級 方晨宇

我是彩色筆先生，

每天都睡在主人的置物櫃裡。

我的家是一個溫暖的小工具箱，

那裡擠滿了我的朋友們。

有時候主人會帶我出去散步，

但有一次，他讓我走太久，

我身體裡的水分被用光光了。

從那天起，主人就再也沒帶我出門。

有一天，我在夢裡醒來，

看到主人拿著我的朋友們畫畫，

我感到又孤單、又嫉妒。

我多想再次被主人握在手中，

在紙上留下美麗的顏色。

快樂的露營 - 2年級 賴琮恩

        雙十節連假，天氣晴朗、萬里無雲，我和家人一起前往復興鄉露營。

　　我們載著食材、露營裝備和行李，浩浩蕩蕩地出發。到了營區，我當爸爸的小幫手，拿工具、拉繩子、搬地墊，樣樣都行。媽媽也開始布置煮飯的區域，三天兩夜的露營正式開始了！

　　第一天早上，我和朋友一起打羽球，揮拍、接球、殺球，打得你來我往，滿頭大汗。接著又去打棒球，當我站上打擊區，用力一揮卻揮空，大家都笑哈哈，但我一點也不生氣，因為真的很好玩。

　　第二天，我們帶著網子和觀察箱去探險，沿路發現了五隻獨角仙、一隻糞金龜和六隻蚱蜢。抓到一隻獨角仙後，我們觀察了一會兒，離開前還讓牠回到自然中。

　　三天的時間過得好快，當我們撤帳時，快樂的時光也劃下句點。我真的很期待下次露營的到來！

爸爸的拿手好菜 - 4年級 陳羽甯

        我的爸爸很會做菜，而他的拿手好菜就是煎牛排。他上網看了許多影片，記下讓牛排變美味的秘訣，便開始自己動手做。經過幾次嘗試後，終於成為他的拿手絕活。

        爸爸常常帶我去超市買新鮮的牛排當晚餐。一回到家，爸爸馬上拿起鍋子，倒入一點油，開始煎牛排。煎到一半時，香噴噴的味道就從廚房飄出來，我和媽媽一聞到，就知道一定很好吃，肚子都咕嚕咕嚕叫，迫不及待地等著開動。過了一會兒，牛排終於出爐，上面還灑著美味的玫瑰鹽。我和媽媽吃了一口，覺得好吃到說不出話來，就像雲朵在嘴裡融化，不需要太多咀嚼。大家都吃得津津有味，那天我一口氣吃了好多牛排，肚子都快撐不下，卻還想再吃。

        隔天我們去牛排店嘗試別的牛排，媽媽說：「還是爸爸煎的比較好吃！」爸爸聽了笑得像孩子一樣，樂不可支。爸爸說：「做菜最重要的是心意，只要想到家人能吃得開心，再辛苦也值得。」這句話讓我很感動。從那時候起，每逢特別的日子，例如過年或生日，爸爸都會親自下廚煎牛排。那香氣、味道、溫暖與愛心，已經成了我們家的味道。

        爸爸做牛排的時候非常認真。他總是先把牛排洗乾淨，再用廚房紙巾仔細擦乾血水。接著他會拿出秘密武器——鹽巴。那鹽巴的用量是爸爸自己調的。爸爸說，只要食材新鮮，不需要太多調味，就能煮出美味的食物。然後，爸爸會把肉上多餘的筋剔除，再起火熱鍋。等鍋子熱到微微冒煙時，爸爸就把牛肉放進鍋裡。牛肉一接觸熱鍋，脂肪立刻發出「滋滋」的聲音，冒出陣陣令人食指大動的香味。我和媽媽一聞到，就迫不及待地問爸爸：「什麼時候可以開動？」爸爸總是笑著說：「想吃美食，要有耐心等待。」寫到這裡，我腦中又浮現出那令人難忘的香氣。

        我真的很佩服爸爸，不只是因為他會煮好吃的菜，更因為他的料理裡充滿了對家人的愛。煎牛排是爸爸的拿手好菜，也是我心中最棒的味道！那簡單又美味的牛排，你學會了嗎？快去試試看吧！

在冬天來臨的時候 - 6年級 姚欣辰

冬天來臨的時候，

該到外面去走走，

被雪覆蓋的路，

一定是又冰又滑，

炫耀著刺眼的水面，

已一下子有了新皮膚。

不再茂盛的大樹，

變成沒有頭髮的老爺爺，

慢慢長，慢慢大，

然後一片一片的凋落。

小動物們準備冬眠，

收集食物好好的睡一覺，

把牠們的絨毛，

當作被子問暖自己。

到外面去走走吧！

在冬天來臨的時候，

穿外套，戴手套，

玩玩白雪，開心過冬。

冬天的雪蓋住了夏天的炎熱，

水面在冬天時結冰，

看天上的燈光——

太陽——它也在閒遊。

我喜歡的運動—足球 - 7年級 陳皓涵

        

        足球是我最喜歡的運動，它不僅是一場競技比賽，更是一種讓人全身心投入、享受快樂的生活方式。每當我站在綠茵場上，聽見足球在腳下發出清脆的碰撞聲，心中便不自覺地激動起來。這種心跳加速的感覺，無法用語言形容，只有真正體驗過的人才能理解。

        足球運動的魅力，不僅僅在於它的激烈與對抗，還在於它所能帶來的團隊精神。這項運動需要隊員之間的默契配合，必須心有靈犀一點通，才能在賽場上游刃有餘。每一場比賽，無論是輸是贏，都讓我學會了如何面對挑戰，如何在困難中找到突破口。足球教會我，在生活中遇到難題時，也要像踢球一樣，保持冷靜，尋找最佳的解決方式。就像成語所說的“行雲流水”，足球的進攻和防守就是如此流暢自然，需要團隊每一位隊員的共同努力，才能達到最好的效果。

        在足球場上，瞬息萬變的比賽局勢常常讓我感到驚心動魄。每當隊友傳來一顆漂亮的直塞球，我都會全力以赴向前奔跑，去爭取那個關鍵的進球。每一次成功射門，都是對自己努力的回報；每一次失敗，則是一個再次嘗試的機會。這種“百折不撓”的精神，讓我在足球場外也能保持積極向上的態度。正如成語“臥薪嘗膽”所表達的意思，只有經歷過艱難困苦，才能在未來的比賽中迎接更多的勝利。

        足球讓我學會了如何在團隊中發揮作用。每一場比賽都不是一個人能夠決定的，無論是前鋒還是守門員，大家的角色都至關重要。當我作為一名中場球員時，我的責任是串聯全隊，將每一個機會傳遞給隊友。這種協作精神，讓我深刻理解到“團結就是力量”的真諦。在足球場上，沒有一個人能孤軍奮戰，只有齊心協力，才能戰無不勝。

        當然，足球不僅僅是競技，它還是一個交流的平台。無論是與朋友們在周末的場地上切磋，還是在學校比賽中的激烈對抗，每一次足球賽後的歡聲笑語，都是我最珍貴的回憶。這些記憶如同“百年樹人”般，深深植根在我的心中，成為我人生的一部分。

        總的來說，足球是一項充滿挑戰、激情與團隊合作的運動。它讓我體會到努力與堅持的價值，也讓我明白了團結與協作的力量。無論未來如何，我都會繼續熱愛這項運動，並在足球場上尋求屬於自己的光輝時刻。