小小幸福觀察家:快樂生活的秘密 - 2年級 熊熙媛



在下課的時候 - 6年級 許宸瑋

在下課的時候,
該到足球場去踢球:
給陽光晒過的假草皮,
一定是溫暖又溫柔。
炫耀著新足球的同學,
已一下子衝出教室。

不再害怕的新同學,
慢慢的融入我們,
射射門,傳傳球,
然後一分分的增加,
在同學間大叫傳球,
把球傳來傳去
曝著陽光滾來滾去。

到足球場去踢球吧!
在下課的時候:
流著汗,踢著球,
踏著草皮,跑過樓梯。
鐘聲慢慢響起了,
同學在溫風中大笑,
看球場上移動的球員,
同學的影子–—
它也在踢球。

在春天來臨的時候 - 6年級 蕭於恩

在春天來臨的時候,
該到森林中去走走:
給太陽照射過的大地,
一定是溫暖又繽紛。

揮舞著武器的甲蟲,
已一下子完成了蛻變。
不再冬眠的松鼠們,
悠哉的從睡夢中醒來,
爬爬樹,覓覓食,
然後一顆顆的吃掉。

採集花蜜的蜜蜂兒,
在花海間辛勤的工作,
把牠透明的翅膀,
晒著陽光一開一合。

到森林中去走走吧!
在春天來臨的時候:
帶著紙,提著筆,
踩草坪,走過山丘。

動物度過了寒冬了,
草叢在微風中搖曳,
看森林中細語的影子—
落葉,它也來散步。

美好的那一刻 - 6年級 張韶芸

        生活中我有很多很美好的時光……。

        有一天晚上我和爸爸媽媽開心的騎著腳踏車要去買宵夜,我們騎到了學校附近,一路上都很好,心情很美麗。

        買完之後準備回家,可是沒想到,好景不常,在一個下坡後要轉彎,可是路很窄,旁邊又有一台車,我一緊張,「砰!」的一聲就摔倒了,而且我還穿短褲,爸爸媽媽趕緊過來看看,也有幾個路人問我需不需要幫忙。我起身看,右邊膝蓋都是血,但我們身上沒什麼東西,只有一瓶剛買的礦泉水,所以我先用水沖一下,就騎回家了。

        在路上,爸爸和我說:「沒關係,騎腳踏車一定會跌倒的。」媽媽一路上也都在關心我,雖然膝蓋還在痛,但心裡卻覺得暖暖的。回到家後,他們忙東忙西的幫我擦藥,收拾東西,我第一次受這麼大片的皮外傷,但是有了家人的關心,心裡的害怕漸漸消失了。那時,我突然明白,家人的關心比什麼都重要。他們不但沒有責怪我,反而還給我勇氣。

        那一刻,我心裡覺得特別溫暖,我隔天回阿嬤家,大家也都來慰問我,到學校時,同學也來關心我。雖然那天我摔了一跤,但也因為那一刻,我更珍惜家人。美好的時刻不一定是開心的,但有人在你需要的時候給你勇氣,這是我覺得最美好的那一刻。

橡皮擦的心聲 - 2年級 賴琮恩

 


我是橡皮擦。
每次主人把我拿出來,
都是為了擦掉錯誤的筆跡。

有一次,
我擦到一半就被折斷了,
主人趕緊把我收進鉛筆盒。
在那裡,我和朋友們聊天、打盹。

過了一陣子,主人又把我拿出來。
我趁他不注意,滾到地板上玩捉迷藏。
主人急著找我,我偷偷笑了。
最後我還是被他抱回家。

我只希望,
主人下次擦東西的時候——
別再把我弄得粉身碎骨。

我和鋼琴的故事 - 2年級 方晨宇



        從幼稚園開始,我就有一個夢想──我非常想學彈鋼琴。五歲那年,我還傻傻的,不知道學任何事情都需要練習,所以就開心地答應媽媽去上鋼琴課了。

  一開始我覺得很快樂,每一首歌都好簡單,我都能輕鬆彈好,回家也不太需要再練習,就能通過老師的考驗。可是到了國小一年級之後,曲子越來越難,我也越來越討厭彈鋼琴。每天都會被媽媽請到鋼琴前練習,就算在學校寫完功課,回家也不能玩自己想玩的。甚至有時候我在夢裡,都夢見自己在鋼琴前痛哭流涕,真是一場惡夢啊!

  雖然我遇到了許多挫折,也曾覺得學鋼琴是白費心力,但媽媽總是鼓勵我說:「學習是件好事,我們一起努力,跟自己比賽就好。」在媽媽的陪伴下,我慢慢地又找回了彈琴的樂趣。

  有一次出遊時,我看到一台三角鋼琴,就鼓起勇氣坐上去彈奏。當我彈完後,旁邊的觀眾給了我熱烈的掌聲,那一刻,我感受到滿滿的成就感,笑容在臉上綻放。我終於懂了媽媽的用心。

  現在的我,因為彈鋼琴而感到快樂。雖然過程辛苦,但收穫也很多,這是我做過最開心的一件事!



解憂妙方 - 9年級 簡玄翰

  自古以來許多文人、學者都闡述「殷憂啟聖」或「生於憂患死於安樂」等說法。許多人認為深陷憂慮和困境中才能使人有所成長,走上更高境界。然而,隨著因憂慮而自殺的人數攀升,人們也開始瞭解到過度憂慮和壓抑反而會衍伸出更嚴重的問題,因此如何排解憂慮成為了人人都應學習的人生課題。

  身為學生,最主要的壓力和憂慮來源當然是課業方面。未達到個人預期的標準、努力而失敗的無力感和挫折,父母對自己的高度期待等,日常生活中看似微不足道的壓力,有如一絲絲的細線不斷纏繞,最後形成無形的枷鎖,使我們陷入深不見底的憂慮中。然而,就像思想家愛默生所說的:「與其咒罵黑暗,不如點起一盞燈。」在埋怨生活時,不如找到可以使自己擺脫鬱悶的方法,才能釜底抽薪,解決問題的源頭。

  我在感到煩躁時會在畫紙上抒發情緒,將不愉快沉澱於鉛筆深沉的黑,將負面情緒溶於水彩的絢麗中。繪畫的過程中,我彷彿不再只是個平凡的國中生,而是一個造物主,為我筆下的人事物賦予了生命。不管是人物畫或風景畫,在一筆一畫中,我雜亂無章的思緒彷彿一團打了結的毛線球被一點點的重新整理,使心中的波濤駭浪漸漸平靜。

  美國知名文壇巨擘卡內基曾說過:「憂愁不能解決明天的問題,只會奪走今天的快樂。」憂愁並非只帶來壞處,但是在情緒低落時,與其終日怨天尤人不如為黑白的生活增添色彩,在日常中尋找樂趣。在一生中最難打敗的對手其實就是自己的情緒,無數人曾經敗在情緒風暴中,再也無法找到真正的自我。因此再面對人生的挫折與挑戰前,得要先戰勝自己的情緒,才能笑著走向成功。

   

我最喜歡的一本書—《被討厭的勇氣》- 7年級 梁鈺淇

      《被討厭的勇氣》是一本由岸見一郎古賀史健合著的書,內容用對話的方式展開,講述一位對人生充滿疑惑的年輕人,向一位哲學家請教「如何獲得幸福」的故事。年輕人覺得自己的人生不順利,總是被別人的眼光影響,想改變卻沒有勇氣。而哲學家則用阿德勒心理學的觀念,幫助他一步步看清問題的根源。書中強調:我們不應該活在他人的期待中,而是要勇敢做自己,這就是所謂「被討厭的勇氣」。

        哲學家告訴年輕人,很多人之所以痛苦,是因為太在意別人怎麼看自己。為了迎合別人,我們常常失去真實的自我。其實,每個人都有選擇自己生活方式的自由。別人怎麼想,是他們的課題;而我們要專心面對自己的課題。哲學家還提到,人與人之間要建立「橫向的關係」,也就是彼此平等、互相尊重,而不是誰高誰低。只有當我們不再拿別人當比較的對象,才會真正感受到自由與快樂。

        讀完這本書,我印象最深的是「被討厭的勇氣」這句話。以前的我很在意別人怎麼看我,怕被笑、怕被討厭,所以做很多事都綁手綁腳。有時候明明想幫忙,卻怕別人覺得我多事;想發表意見,也擔心說錯話。看了這本書後,我開始明白,真正的勇氣不是去迎合別人,而是勇敢地做自己,接受不完美的自己。

        我也學到,要改變生活,不能只抱怨環境,而是要改變自己的想法。當我們願意對自己的選擇負責,就能開始掌握人生。即使有時候被誤會、被討厭,也沒關係,因為那表示我們正在走屬於自己的路。

      《被討厭的勇氣》不只是一本心理學書,它更像是一面能反映出真實自我鏡子,讓我重新審視自己。它教我不要害怕被別人不喜歡,而是要有勇氣活出真實的自我。我相信,只要我能堅持這樣的想法,未來一定能過得更快樂、更自由。

我最喜愛的寵物 - 7年級 鄭丞鈞

        我最喜愛的寵物是一隻聰明又可愛的小狗——「樂樂」。牠是一隻米黃色的米格魯,耳朵軟軟的,眼睛又圓又亮,總是帶著一種無辜的神情,讓人一看就忍不住想要抱抱牠。牠的尾巴短短的,只要一開心就會不停地搖,好像在說:「快來陪我玩吧!」


        我和樂樂第一次見面是在兩年前的夏天。那天爸爸帶我去寵物店,原本只是想看看動物,沒想到樂樂看到我時竟然主動跑過來,輕輕舔了舔我的手。那一刻,我的心都融化了,於是我懇求爸爸把牠帶回家。從那天起,樂樂就成了我們家的一份子。


        樂樂非常聰明,也很黏人。每天早上,只要聽到我起床的聲音,牠就會興奮地跑到房門口,用前腳輕輕拍門,好像在催促我快點出來陪牠玩。吃早餐時,牠總是乖乖坐在旁邊等我吃完,從不亂叫。放學回家時,牠會飛快地衝到門口,用力搖著尾巴,還會發出「嗚嗚」的聲音,好像在說:「你終於回來了!」


        每到週末,我最喜歡帶樂樂到公園散步。牠喜歡追著球跑,也喜歡和其他狗狗一起玩。看到牠開心地奔跑,我也會覺得特別快樂。有時候我會教牠一些小把戲,例如「握手」、「坐下」和「翻滾」。雖然一開始牠學得有點慢,但只要我耐心地教,牠總能成功完成,還會自豪地望著我,好像在等我稱讚。


        樂樂不僅是我的寵物,更是我最好的朋友。當我心情不好或考試失利時,牠總是靜靜地趴在我身邊,用那雙溫柔的眼睛看著我,彷彿在安慰我。牠雖然不會說話,但我能感受到牠的關心與陪伴。

在春天來了的時候 - 6年級 許佑慈

 在春天來了的時候,
該到花園去澆花;
給水澆過的花朵,
一定是嬌小又美麗。


炫耀著翅膀的蝴蝶,
已一下子走出了蝶蛹。
不再害羞的樹本,
慢慢的挺起它們的胸膛。
試試寒,試試暖,
然一片片的長出葉子。


飛上樹木的小鳥,
在樹枝上唱歌跳舞,
把牠乳白的新大衣,
曝著陽光一開一收。


到花園去澆花吧!
在春天來了的時候:
拿著花灑,帶著肥料,
澆過花朵,澆過樹木。


新陽蒸發了晨露,
蜻蜓在草叢裡飛舞,
看水池蕩漾的漣漪 —
烏龜的腳跡 —
牠也在遊蕩。

在下課的時候 - 6年級 廖貫廷

在下課的時候,
該到生態池去走走,
給雨水潤過的走道,
一定是清爽又舒服。


炫耀著新枝的大樹,
已一下子長出了綠葉,
不再偷懶的小螞蟻,
慢慢地跑出來,
一隻隻,一隻隻,
然後快速地跑出來工作。


晾乾身子的小松鼠,
在大樹上自由地玩耍,
把牠可愛的小尾巴
對著大樹一左一右。


到生態池去走走吧!
在下課的時候:
勾著肩,搭著背,
踏著小徑,越過小橋。


微風吹開了樹葉了,
看葉間跑動的身影—
看,是松鼠—
牠也在閒遊!

DIY手作饅頭 屬於我們愛的記憶 - 2年級 黃梓宸


 

作業本的悄悄話 - 2年級 温宥慈



我是一本作業本。
每天,我都很煩惱,
因為主人常常不想把我寫完,
有時還把我忘在學校。


主人幫我穿上透明的衣服,
我以為那是洗得太乾淨的外套,
後來才知道——
那只是保護膜,不需要清洗。


雖然大家都說我討人厭,
有時還會少個封面、缺個角,
但我並不難過。
因為有許多主人,
會用整頁整頁的字填滿我。


我想,我下輩子——
還要再當一本作業本。

我喜歡的運動—手球 - 7年級 葉恩佑

        在學校的體育課上,我最喜歡的運動就是手球。雖然它不像籃球或足球那麼有名,但手球的比賽節奏很快,也需要很強的團隊合作,讓我覺得既刺激又有挑戰性。手球是一項由兩隊對抗的運動,每隊有七個人,包括一名守門員。比賽時,球員要用手把球傳給隊友,想辦法把球投進對方的球門。

        因為場地不大,球又很容易被搶走,所以每個動作都必須快速又準確。球員要能快速判斷、靈活跑位,還要彼此配合,才能順利得分。我第一次接觸手球 是在國小四年級的時候。那時候我根本不太懂規則,只知道要把球丟進對方的球門。第一次比賽時,我緊張得手心都是汗,結果一拿到球就被對手搶走。後來教練告訴我們,手球最重要的不是個人表現,而是團隊合作。只要大家互相信任、彼此幫忙,就能打出漂亮的比賽。從那之後,我開始更注意觀察隊友的動作,也學會在比賽中傳球和防守。有一次我們班對上別的學校的代表隊,雖然最後沒贏,但我們每個人都盡全力去跑、去守。比賽結束時,我覺得那種團結的感覺真的很棒。


        手球不只是體育活動,它還教會了我很多事情。它讓我學會堅持,不怕失敗;也讓我明白,團隊的力量比個人更強大。每一次比賽,不管輸贏,我都應該能從中學到新的東西。現在,只要有體育課,我都會很期待能再次拿起手球。

難忘的首爾之旅 - 2A 黃晴曜

        


        暑假時,我和家人一起到韓國首爾旅遊。這是我第七次出國,但卻是讓我印象最深刻、最開心的一次!


  一到韓國,我看到首爾的美景,開心得像隻小猴子一樣蹦蹦跳跳。那裡的美食更是讓我吃得津津有味,滿足極了!

  我最難忘的一天,是參觀比台北101還高的首爾世界塔。我們走進天花板上有各式投影的藍色通道,搭上播放豐富動畫的快速電梯,直達117層樓。爸爸幫我在透明地板上拍照,那種居高臨下的感覺真特別!

  站在120層樓高處欣賞城市風景,我覺得自己像在雲端。那一刻的興奮與感動,成了我旅程中最快樂的回憶。

  這十天的首爾自由行,我們看了許多美景、吃了許多當地美食,全家人都玩得不亦樂乎。我滿心期待明年的家庭旅行,想再次創造更多美好的回憶。

手機沒電的一天 - 6年級 姚欣辰

        我們現在的生活幾乎都離不開手機,不管是聊天、查資料, 甚至只是想打發時間,可是那天,我的手機突然沒電,充電器找不到,整個世界,好像瞬間安靜了下來。


  我一開始很不習慣,在家裡都不知道要做甚麼,妹妹就提議說去公園玩, 我想,也好,能運動,我就答應了妹妹。我不曾和妹妹一起去公園玩,假日時,空閒時間,通常都在滑手機,很少出去走走,到了公園我才發現,那天的天空好漂亮,風吹樹葉的聲音格外清晰。


  當時,我的心情變得輕鬆很多,原來,我早就把注意力交給手機了,我多了跟自己相處的時間。以前吃飯我都配著手機吃,常常吃飯都要吃很久。那一天,我發現空閒時間部用手機,反而多了一些安靜和放鬆。


  手機讓生活變得方便,但也不能太依賴。其實偶爾讓手機沒電一下,也沒甚麼。也許放下手機,抬頭看看世界,就會發現世界其實很有趣。

解憂妙方 - 9年級 宋苙暄

        隨著年紀的增長,煩惱也跟著越長越大,大到足以把我心靈都吞噬。其中成長最快的,莫非是對成績的焦慮與排名的壓力了。

     在面對這些排山倒海的憂慮,相信大家都不是一帆風順的。我也曾被它的荊棘纏繞,在一番掙扎卻越陷越深後,從此一蹶不振。

  直到某天在書裡讀到,海明威曾說:「寫作不是為了炫耀,而是為了療傷。」於是我拿起筆,不是寫讓自己倍感壓力的考卷,而是將內心的壓力訴諸筆記本。寫完後才發現:其實真正困住我的心事不過那些,怪不得拿破崙說:「人不是被打敗的,而是被自己情緒拖垮的。」

     冷靜下來後,我開始對困擾我最深的煩惱:自信心不足,制定一個「解憂妙方」,以實際行動去壓制它的勢力,找回自信,才不會被情緒牽著鼻子走。而我選擇的方法是重拾長跑這個興趣,特別是在傍晚時跑,感受到自己在努力的同時還能觀看七彩的雲霞,讓我的心情跟著被填上了色彩。長跑不僅能讓我的心情變得更美麗,還能讓我在第一時間就嚐到自己努力的,酸甜的滋味。雖然長跑總是讓我腰痠背痛,但這同時也是對我肯定的訊號,提醒自己我做得到。畢竟學習無法在短期內看見成效,但長跑在短短一小時內就能看見明顯的數據、自己堅持的里程,是我最佳充「自信心」的方法。

     跑完步的我,雖然沒有解決所有煩惱,但我得到了個強力助手:自信心,讓我得以用更清澈的眼去檢視問題,而非被「我做不到」的想法蒙蔽視線、無力掙扎,最終一事無成。 亞里士多德曾說:「掌控情緒的人,才是真正強大的人。」因此,我學著控制洶湧而來的情緒,並制定對應的「解憂妙方」,這讓我在憂慮的荊棘從內少走了許多彎路,花更少時間與其搏鬥,花更多時間精進自己。

在過年的時候 - 6年級 鄔詠伃

在過年的時候,
該到親戚家去拜年。
全家聚在一起的感覺,
一定是歡樂又難忘。


拜著年的小朋友們,
總是拿著紅包到處炫耀。
錢發完的爸媽與長輩,
看著空空的皮包,
一邊愁;一邊笑,
然後更努力工作賺錢。


骯髒雜亂的房間,
在打掃下變得煥然一新,
把去年的壞運氣,
全部清理乾淨。


到熱鬧的年貨攤逛逛吧!
在過年的時候,
一手拿糖果,一手拿桃花,
一下提筆寫字,一會兒貼上春聯。


新的一年到了,
大家圍爐守歲,
空中綻放的煙火,
大家的願望——
新的一年會更精彩。

春天來了 - 6年級 陳照富

快到草原上走走吧!
雨水輕輕滋潤,
花兒醒來了,
紅的、黃的、紫的,
像彩虹一樣熱鬧地綻放。


昨天還在害羞的小苗,
今天已經挺立成大樹,
還想舉起手臂,
去摸一摸天空。


小花兒也不再害怕,
曬曬太陽,淋淋雨水,
就笑著一瓣一瓣地綻放。


小鳥們成群結隊,
在森林裡快樂飛翔。
五彩的羽毛閃閃發亮,
像天空裡的星星,
在陽光下跳舞。


來吧!
當春天的微風輕輕吹過臉龐,
我們赤著腳丫,手拉著手,
去感受大地的溫暖,
去發現世界的美好。


太陽推開烏雲,
高山倒映在清清的溪水裡。
雲縫間灑下的光芒
那是太陽走過的腳印,
它呀!也在天空裡快樂飛翔。

鉛筆盒的願望 - 2年級 梁芯寧

 

我是一個鉛筆盒。

每天,主人都把許多「食物」放進我的嘴裡,
讓我吃得飽飽的。


我跟著主人去上學,
在書包這座黑黑的山洞裡睡覺。
上課鐘一響,主人就會叫醒我,
幫我清理嘴巴裡的小渣渣。


放學時,我又和書包好朋友一起回家。
回家後我好像洗澡,
但其實我已經很多年沒真的洗過了,
全身髒兮兮、肚子悶悶的。


所以我的夢想是——
希望主人能每天幫我洗乾淨,
不然哪天,我可就要離家出走囉!

我愛桃園 - 6年級 郭玹廷

        我雖然不是土生土長的桃園人,但我從國小時就搬到了桃園居住,雖然一開始不不太了解桃園,但每到假日爸爸媽媽就會帶著我和姐姐到桃園各個地方走走。

        我從小就愛吃海鮮,再加上阿嬤家就在漁港不遠處,所以常常在假日時我們全家都會到永安漁港探望阿嬤,也順道吃海鮮。一到漁港,一股非常濃厚的鹹鹹大海味就在我鼻子邊竄來竄去,聞到海味就能知道漁市裡面一定有又新鮮又美味的海鮮,一到攤位前,光看到海鮮就讓我口水直流,覺得很美味,更何況是吃下肚,那滋味就更不得了了,我們買完新鮮的海產後,爸爸就會到附近的餐廳請他們幫忙煮來吃,我總把自己當作美食鑑定家,一道一道慢慢的細細品嚐大海那新鮮的滋味。

        再來就是桃園機場了,不管要送誰出國,我們都會早早的先到機場一起好好吃一頓飯,一起目送對方上飛機,我真的很感謝桃園機場,有可以讓我們好好交流情感的餐廳,讓我們在分離的時候不會那麼的傷心。

        最後再來介紹Outlet裡面的X-park,這個地方我去過很多次了,在裡面最喜歡的就是吃飯的餐廳和買禮物的商店,因為在吃飯時,旁邊有一個特別的水族箱,它超級大一個,大到拍照時都無法拍到全部,你們猜猜裡面是什麼動物?答案就是企鵝,想想看,你在吃飯時,會有一隻隻的企鵝在你眼前游來游去,那是一件多有趣的事情啊!再來就是禮品商店區了,裡面最有趣的就是抽娃娃,那個遊戲就是先選出自己喜歡的娃娃,再去轉扭蛋機,看你抽到的禮物會是大、中或小,雖然我每次抽到的都是最小隻的,但是沒關係,X-park裡的海洋生物讓我感到很開心。

        雖然我不是土生土長的桃園人,但是在桃園生活的這幾年,我已經深深愛上桃園,也可以很驕傲的跟大家說:我來自桃園,歡迎大家來我的家鄉——桃園,跟我一起感受那桃園之美。

暑假的旅行 - 2年級 曾愉恆



        今年暑假,我和家人一起去了兩個國家旅行──巴里島和日本。這真是一個開心又好玩的暑假!

        七月,我們先去峇里島。那裡的天氣非常的熱,陽光又大,但風景很美。我們去了野生動物園,看到了許多有趣的動物,有猴子、啄木鳥、大嘴鳥,還有我最喜歡的長頸鹿。長頸鹿的脖子好長,我希望自己也能長得跟牠一樣高。我和媽媽拍了很多照片,回家後可以慢慢欣賞。

        接著八月,我們又去了日本京都奈良奈良的小鹿都不怕人,還會走過來跟我要餅乾吃,甚至會對我點點頭,樣子非常可愛。我還在京都參觀了有名的紅色鳥居,那裡的風景壯麗,照片拍起來非常漂亮。

        我覺得日本峇里島各有不同的特色。峇里島是一個小島,而日本有古老又美麗的文化。我很開心可以和家人一起出國旅行,學到了不同地方的文化,也留下了很多美好的回憶。我希望明年還能和家人再去別的國家玩!




在有作業的時候 - 6年級 鍾研萬

在有作業的時候,
該到座位寫寫,
給老師改過的作業,
一定是雜亂又可怕,
快寫完作文的同學,
正在做最後的衝刺。

一直抱怨的小朋友,
慢慢的逃回他們的家,
洗洗澡,吃吃飯,
然後一本本的寫完,
消滅作業的小孩兒,
在房間中自在玩耍,
打開他的彩色桌機電腦,
對著螢幕目不轉睛。

到座位上去寫寫吧 !
在有作業的時候,
拿著筆,看著書,
寫著週記,逃過老師。
老師去改作業了,
作業在桌上睡覺,
看老師改完的新詩,
對的句子,
它也在玩耍。

獨自一人的夜晚 - 9年級 黃品瑜

        寧靜的地平線悄無聲息的吞噬黃昏,失去光亮的世界被披上一層黑幕,點點繁星也乘著夜色出來玩鬧嬉戲,而在這特別的夜晚,唯有一張畫布在我身旁。


        在此刻的空間中,能回應我的,只剩家中空蕩蕩的迴音,和窗外呼嘯的勁風。


        獨自一人的夜,平時的喧囂早已消逝殆盡,早晨的光輝也蕩然無存,如海嘯翻湧而來的恐懼與孤獨,就像兒時那般,一覺醒來,父母不在身旁,失去安全感的我便嚎啕大哭。就算現在我早已長大,那份家人陪伴的安心感,雖然略顯幼稚,對我來說,卻不可或缺。此時的我,在客廳溫暖的光亮下,依舊躲避著那無邊的黑暗,我想在這一次,直面我的恐懼。


        我拾起畫筆,在時常陪伴我的畫布上毫無顧慮的將眼前我所看見的黑暗塗抹出來,再一一挑出顏料,尋找藏匿於黑暗中的色彩,一筆一筆刻畫出恐懼的形狀。此時,窗外的勁風好奇我的創作,一個勁的撞擊阻擋它的窗戶,那聲音極大,我也不得不停下手中畫筆。當我開窗,那股勁風頓時變得輕柔,它在這小小的空間中流轉,吹動了輕薄的窗簾,也吹動了窗邊的盆栽,帶來了些許清涼,平撫了悄悄升起溫度的焦慮,盆栽淺綠色的葉片微微抖動享受著微風的吹拂,淺淺的呼吸著,欣賞著美麗的夜空。


        我抬頭仰望,窗外的黑夜寧靜而美麗,彷彿不曾有白天的嘈雜,高掛夜空的月亮代替著太陽,為大地灑上一層閃閃發亮的碎銀,無數光點閃耀著自己的亮,點綴那片靜謐的黑夜,讓人專注其中。


        萬里星辰以那黑夜的寂靜為底,襯托出繁星的光芒,有如漆黑的布幕上,佈滿微小的孔洞,在那滿天星斗之後,或許是無限的希望,等待我去掀起,或許是無垠的未來,等待我去踏足,又或許是無量的勇氣,等待我去吸收,無論如何,在那隙縫中透出的光,永遠承載著我無限的想像。


        回到那張畫作,畫筆在畫布上奔走,發出了些許細微的聲響;此刻,我置身於畫布之上,以聲響為底蘊,風聲為伴奏,我在畫布上和畫筆一同奔走,腳底沾滿顏料,所到之處留存我的影子,待我完成之刻,畫布上的,皆是那真切的自我,充滿虛幻、寫實與想像。


        這幅畫,將我所看見的想像與現實以我的方法呈現,它富含著今晚無邊的恐懼,和美妙的幻想。恐懼無法轉移,孤獨無法消散,幻想無法抹滅,我所能完成的,只有將這特別的情感,在薄薄的畫布上刻畫。我只想,將這得來不易的境遇,在獨自一人的夜晚,以自己的方式,直面黑夜所帶來的恐懼,並將它永久的留存在我的心中,我的腦海,我的畫布上。

我最喜歡的運動—足球 - 7年級 張承宇

        足球是世界上最受歡迎的運動之一,幾乎每個國家都有自己的足球隊和球迷。雖然現代足球起源於英格蘭,但這項運動的歷史其實可以追溯到更早的時代。根據史書記載,早在兩千多年前的中國,就有一種叫做「蹴鞠」的遊戲,人們用皮球踢來踢去,不僅用來娛樂,也能鍛鍊身體。這被認為是足球最早的雛形。

        在古希臘和古羅馬,人們也玩過類似的球類遊戲,不過當時的規則並不統一,也不像現代足球那樣有明確的場地和球門。到了中世紀的歐洲,英格蘭的民眾開始舉辦「民間足球」,雖然比賽常常混亂又激烈,但也顯示出足球的受歡迎程度。

        十九世紀中期,英格蘭成立了第一個足球協會,並制定了統一的比賽規則,這才讓足球成為一項正式的運動。隨著時間發展,足球迅速傳遍世界各地,不僅成為奧運項目,更誕生了四年一度的世界盃。如今,足球不只是運動,更是一種連結全世界人們的共同語言。

        小學時的我看到了足球這項運動,就被它深深吸引,決定嘗試這項運動。 當時的我只是個低年級的小孩,只好從最基本的東西開始練習。隨著日復一日的練習,與終於迎來了我人生中第一場足球比賽。那時候我的教練讓我上場,我決定好好表現,希望以後還有當先發的機會。

        當我上場時,我的心撲通撲通地跳著,既興奮又緊張。一開始的我只會自己帶球沒有注意到在我身旁的隊友,只顧著自己。然而,教練說:「要學著傳球,才能一步步邁向勝利。」那時候的我如夢初醒,在下半場的時候第一次把球傳了出去。終於,在我們不斷傳球、配合,進了比賽中的第一球。此時的我終於明白:「一個人可以作為團隊的中流砥柱,卻不能夠取代整個團隊。」團結就是強大的力量。
 
        足球這個運動對我來說,有著重大的意義。它不僅陪伴了我整個童年,甚至還可以把它當成一個很要好的朋友,它教會了我許多我原本不懂的東西。 很慶幸我有機會參與足球這個運動,不僅讓我有了許多新朋友,也讓我在這個世界增添了一份美好的回憶,永遠無法忘懷。

難忘的水族館之旅 - 2年級 黃子晏

  我和家人一起去了日本的水族館,那裡有好多種不同的海洋生物!最吸引我注意的,就是那隻超級巨大的鯨鯊。那是我第一次看到這麼大的鯊魚,我還在外面開玩笑地說:「來吃我呀!」還好有厚厚的玻璃保護著,不然我可能早就變成牠的晚餐了!

  一開始我以為那隻鯊魚叫「豆腐鯊」,結果媽媽查了資料才知道牠的名字是「鯨鯊」。雖然鯨鯊很壯觀,但讓我印象最深刻的其實是「獅子魚」。第一次看到牠時,我不知道牠叫什麼名字,後來爸爸告訴我後,我才知道原來那漂亮又有點可怕的魚就是獅子魚。

  接著,媽媽帶我們去看海豚表演。我和姐姐一邊吃著喜歡的餅乾,一邊欣賞表演。當海豚突然跳起來後空翻時,我嚇了一大跳!沒想到海豚經過訓練,竟然能做出那麼高難度的動作,真是太厲害了!之後,我們還看到了超級大的海龜,那是我第一次見到這麼巨大的海龜,我覺得牠們的外殼看起來就像石頭一樣,真的很特別。

  離開水族館前,我們一起吃了地瓜口味的冰淇淋。不過說實話,我不是很喜歡那個味道。雖然如此,整趟旅程還是讓我覺得非常開心。我希望以後能常常去不同的水族館探險,繼續發現更多奇妙又可愛的海洋生物!

在冬天來了的時候 - 6年級 張禮臻

在冬天來了的時候,
該到雪地裡去走走,
被雪覆蓋過的路,
一定是冰涼又滑溜。
炫耀著閃亮的湖水,
一下子有了外殼。


不再冬眠的北極熊,
慢慢的在冰雪裡奔跑,
試試寒,試試暖,
快快的在雪地裡追補獵物。


掉去葉子的大樹,
在雪地裡孤獨矗立,
身上飾彩的好朋友,
只能一個接一個消失。


在冬天來了的時候,
穿著厚衣服和靴子,
踏著雪地,滑過湖冰。


雲朵覆蓋了炎熱,
湖水在寒冷中結冰,
看天空移動的光線
太陽的足跡
也在漫步。

在過年的時候 - 6年級 張韶芸

在過年的時候,
該到奶奶家吃火鍋:
用愛煮過的食物,
一定是溫暖又好吃。
炫耀著紅包的小孩,
一下子拋棄了不開心。

東聊聊,西聊聊,
不再沸騰的火鍋,
人們慢慢離開餐桌,
圍在一起打牌,
吃完晚餐的小孩,
在街上玩仙女棒,
彩色的仙女棒
在黑夜中翩翩起舞。

去奶奶家吃火鍋吧!
在過年的時候:
牽著手,帶著錢,
穿過馬路。
走在街上,
人們走向了路邊,
煙火在夜空中閃爍。
看天上閃爍的煙火!
新的一年—它也在等我。


解憂妙方 - 9年級 龔羽綸

        人生總會有低谷和高潮,這兩個元素幾乎掌控了生活的氣象。低谷時有如一片乾涸的大地,一天天的被烈陽曝曬,再慢慢龜裂。而這時解除憂慮的妙方有如ㄧ場及時雨,滋潤了心靈的地,為生活帶來生機。

     身為群居動物的人類,無法避免的就是「社交」,而它也是我最大的憂慮來源。年幼時的我總是口無遮攔,說出的話語尤如利刃刺著他人的心,傷人卻不自知。這導致現在的我因顧慮他人而不敢把自己的真實感受告訴他人。生氣了總是獨自生著悶氣,渴望他人的道歉和安慰,但這往往得不到結果,只會在心裡偷偷埋怨,和在夜深人静時躲在溫暖的被窩中哭泣。每尖說不出口的情緒一層層的堆積在心裡,形成一座座高山,壓垮我的身體,讓我喘不過氣。

     但我漸漸發現可以舒緩憂慮的方法—整理思緒並寫下來。我將我無法說出口的情緒逐字寫下,仿佛正在對一位知心好友訴苦,且他不會洩祕,可以讓我找到情緒的出口,並得到安全感。當我將負面情儲書寫於紙,能有效的幫助我整理混亂的思緒,找出讓我憂慮的原因,並且正視它、解決它。而在書寫的過程中也能讓我忘卻煩惱,這些壞情緒全會被留在紙上,並非一直在我的腦中循環、最後也想不出憂慮的原因。我認為這個方法對我頗有功效,不僅能紓解情緒,還能從根本解決,是我每次陷入低谷時的及時雨,讓我找回人生的方向。

     亞里士多德曾說:「掌控情緒的人,才是真正強大的人」。深陷憂愁時,不該一味的逃避,要找到紓解情緒的方法,方能精進自我。期許我的人生能在低谷和高潮中找到平衡的立足點,最終成為一位不被情緒壓垮的人。

在放學了的時候 - 6年級 葉禹辰


在放學了的時候,
該到停車場裡搭車,
給冷氣吹過的椅墊,
一定是涼爽又舒服。

炫耀著新平板的同學,
已一下子用壞了它的顯卡。
不再膽怯的新生,
慢慢的融入了玩遊戲的行列,
試試寒、試試暖,
然後一個個微笑。

在校車間慢慢閒晃,
把他們精彩的課本,
吹著微風一拋一丟。
到停車場搭車吧!

在放學了的時候,
攜著手、聊著天,
越過花圃、走過球場,
同學拋開了課業了,
他們在溫風中聊天,
看主任臉上的表情——
同學的笑臉——他也在聊天。

動手創作 - 6年級 吳紹揚

        還記得在三年級時的秋天,九月時,我看到了一個節目,是關於忍者的。當時,我徹底被迷住了。

        我在三年級開學初,因為剛分班,所以不太熟悉環境,我開始觀察同學,我看到有一個同學,他手上拿著「手裡劍」,帥氣十足。有一節下課,他跑去遊戲區廣闊的草地,迅速明快地射出手裡劍,手裡劍快速的飛過草地,然後落下,這一幕讓我看了熱血沸騰……。

        過了一天,我跑去請教他如何製作手裡劍,他告訴我,他是從網路上看到的,跟我說回家我可以查查看。我回家後查了查,發現真的有!我就按照影片說的,拿出三張色紙,各自對折……,然後折出Z字形,疊放在一起……,歷經很多步驟後,終於完成了!

        完成後我非常開心,因為從一開始,我就很喜歡,現在終於做出來了!在這之後我就做了很多,放在家裡靜待時機。後來在我四年級時,因為我們學校有萬聖節活動,所以我扮成忍者,參加班級投票,競選最好的服裝,我雖然沒有得名,但得到了美好的參加經驗,大家看我的眼神就像當時我看那位同學一樣。

        經過這次經驗,我知道動手創作可以讓人很開心,之後我也會試著嘗試其他的作品!

開心的拔蘿蔔 - 2年級 孫偲喬

  



        今天我們要去拔蘿蔔囉!
        
        一早吃完早餐,我們就搭上高鐵出發。途中吃著媽媽準備的餅乾和水果,覺得特別好吃。

  到了蘿蔔田,媽媽找到一棵超大的蘿蔔,爸爸大聲喊著:「嘿呦嘿呦!」
        我們終於把它拔出來了!

  接著我看到一棵葉子特別大的蘿蔔,用力一拔,結果整個人往後摔了一跤。
      「唉唷!這蘿蔔也太迷你了吧!」大家都笑得東倒西歪。

  我們在歡笑聲中拔滿了一整袋的蘿蔔回家。回到家後,我們分送一些給鄰居和奶奶,
        剩下的蘿蔔被媽媽做成香噴噴的蘿蔔糕,還有爸爸最愛的排骨蘿蔔湯,
        真是一頓豐盛又幸福的晚餐。

  拔蘿蔔的活動實在太有趣了!下次我想邀請好朋友一起去看看,誰能拔出最多又最大的蘿蔔!

我最喜歡的運動—騎腳踏車 - 7年級 劉子騏

        自從爸爸買了一輛價值不斐的公路車給我,我就從此愛上了騎腳踏車這個運動。在晴朗的早晨,迎著微風,我最喜歡做的一件事就是騎上我的公路車,沿著熟悉的道路自由地前進。那種輕快的感覺,讓我覺得整個世界都充滿活力。

        我之所以會愛上騎腳踏車這個運動,是因為騎腳踏車可以鍛鍊身體全身運動、鍛鍊腿部肌肉、增加心肺功能,讓身體更健康、更有耐力,也很環保因為腳踏車不需要汽油,不會排放廢氣,有助於減少空氣污染,但是騎車也有很多缺點,像是1.受天氣影響就不能騎了,因為下雨、颳風或天氣太熱時,騎腳踏車會變得很危險,甚至容易滑倒或中暑2.安全性較低,在馬路上騎車時,如果車流多或駕駛不小心,容易發生意外,因此必須特別注意安全,3. 車輛維修麻煩,腳踏車的輪胎、鏈條等部件可能會壞掉,需要定期保養與修理,還有一輛普通的公路車可能要花10,000元-100,000元左右,購買時必須保持謹慎的態度。

        我跟我爸爸在一兩個月前的暑我們坐火車到台東仿山,預計要用5天騎到花蓮的最北端,那時我心奮又緊張地開始了這趟艱難的旅程。第一天我們遇到了一位來自美國的帥哥,他也是騎了一輛載了他來台灣所有用到的生存用品,他說: I'm going to Kenting 但是我們要去屏東,不過我們還是一起騎到了飯店,這時爸爸說:你要跟我們一起睡嗎? 爸爸之所以會讓他跟我們一起睡覺,是因為他原本要去睡公園,但是那時的公園已經伸手不見五指了,這樣才說服他近來房子裡面睡。隔天我們就跟他告別了,我們要去挑戰「壽卡」這一座山,騎到一半時突然下起傾盆大雨,等到雨停就已經過了30分鐘了,騎完壽卡其實有很大的成就感,在下坡時,我的時速來到了驚人的70公里每小時。後面幾天都沒甚麼事情發生,就是一直騎車一直喝水,不過有一天我騎了117公里,讓我很震驚。

        騎腳踏車不僅讓我強健身體、更有自信,還能欣賞沿途的風景,讓心情變得愉快。每當迎著風前進時,我都覺得自己充滿了力量。這就是我最喜歡的運動——騎腳踏車。

在下課的時候 - 6年級 林楷恩

在下課了時候,
該到球場去打球,
給太陽晒過的球場,
一定是溫暖又安全。
等待學生的籃框,
已經準備接到籃球。

不再閒置的籃球們,
慢慢地揮去塵垢,
拍的低,拍的高,
然後一球球的進籃框。
放下學習的同學們,
在球場上自由穿梭,
把它帶來的彩色籃球
曝著陽光一拍一投。

到球場上去打球吧!
在下課的時候:
投進框,拿著球,
踏進球場,穿過對手。

打球帶來的快樂
場上的人都能感受,
看籃框下的黑影——
雲的腳跡——它也在觀摩。

運動家精神 - 6年級 莫景鴻

        從小到大,常會有師長在比賽前對我說要有「運動家精神」, 但運動家精神是什麼?是永不放棄的毅力?還是要有謙虛的心?其實這些都是運動家精神。不過我認為最困難的——「勝不驕,敗不餒」,才是最難的。

        美國NBA台裔籃球員林書豪在二零一二年的某場比賽中,連贏七場的尼克隊與林書豪因對手擬好防守策略而不斷失誤。賽後,林書豪說,這次的連勝終止提醒他從錯誤中學習和吸取教訓。他知道將來還是會犯錯,但不能因為挫折而影響自己的心情和努力。林書豪在這件事充分的展現「勝不驕,敗不餒」的運動家精神。

        在五年級的一次班賽中我們班沒有獲得好成績,而我是最後一道防線——守門員,每次輸球時我都在生氣,甚至開始懷疑我自己,可能當下只有我自己才能知道這個感受吧!在回教室的路上心裡五味雜陳,也開始把輸球的原因全放到自己身上,但老師的一句關心,讓我開始往別的方面思考,「失敗了就吸取教訓繼續前進!」做到運動家精神,可以使比賽更加公正,也可以讓運動員更能在場上展現努力的成果。失敗,是人生中必定經歷的過程,若失敗找上你,何不想想看在這個部分你學到了什麼?領悟了什麼?如何改進? 然後努力練習,往成功之路大步邁進。

        運動家精神其實並不只限於運動比賽,他可以運用在各種事情上,人生也是如此。

彩色筆的心聲 - 2年級 方晨宇


我是彩色筆先生,
每天都睡在主人的置物櫃裡。
我的家是一個溫暖的小工具箱,
那裡擠滿了我的朋友們。

有時候主人會帶我出去散步,
但有一次,他讓我走太久,
我身體裡的水分被用光光了。
從那天起,主人就再也沒帶我出門。

有一天,我在夢裡醒來,
看到主人拿著我的朋友們畫畫,
我感到又孤單、又嫉妒。
我多想再次被主人握在手中,
在紙上留下美麗的顏色。

快樂的露營 - 2年級 賴琮恩


        雙十節連假,天氣晴朗、萬里無雲,我和家人一起前往復興鄉露營。

  我們載著食材、露營裝備和行李,浩浩蕩蕩地出發。到了營區,我當爸爸的小幫手,拿工具、拉繩子、搬地墊,樣樣都行。媽媽也開始布置煮飯的區域,三天兩夜的露營正式開始了!

  第一天早上,我和朋友一起打羽球,揮拍、接球、殺球,打得你來我往,滿頭大汗。接著又去打棒球,當我站上打擊區,用力一揮卻揮空,大家都笑哈哈,但我一點也不生氣,因為真的很好玩。

  第二天,我們帶著網子和觀察箱去探險,沿路發現了五隻獨角仙、一隻糞金龜和六隻蚱蜢。抓到一隻獨角仙後,我們觀察了一會兒,離開前還讓牠回到自然中。

  三天的時間過得好快,當我們撤帳時,快樂的時光也劃下句點。我真的很期待下次露營的到來!

爸爸的拿手好菜 - 4年級 陳羽甯


        我的爸爸很會做菜,而他的拿手好菜就是煎牛排。他上網看了許多影片,記下讓牛排變美味的秘訣,便開始自己動手做。經過幾次嘗試後,終於成為他的拿手絕活。


        爸爸常常帶我去超市買新鮮的牛排當晚餐。一回到家,爸爸馬上拿起鍋子,倒入一點油,開始煎牛排。煎到一半時,香噴噴的味道就從廚房飄出來,我和媽媽一聞到,就知道一定很好吃,肚子都咕嚕咕嚕叫,迫不及待地等著開動。過了一會兒,牛排終於出爐,上面還灑著美味的玫瑰鹽。我和媽媽吃了一口,覺得好吃到說不出話來,就像雲朵在嘴裡融化,不需要太多咀嚼。大家都吃得津津有味,那天我一口氣吃了好多牛排,肚子都快撐不下,卻還想再吃。


        隔天我們去牛排店嘗試別的牛排,媽媽說:「還是爸爸煎的比較好吃!」爸爸聽了笑得像孩子一樣,樂不可支。爸爸說:「做菜最重要的是心意,只要想到家人能吃得開心,再辛苦也值得。」這句話讓我很感動。從那時候起,每逢特別的日子,例如過年或生日,爸爸都會親自下廚煎牛排。那香氣、味道、溫暖與愛心,已經成了我們家的味道。


        爸爸做牛排的時候非常認真。他總是先把牛排洗乾淨,再用廚房紙巾仔細擦乾血水。接著他會拿出秘密武器——鹽巴。那鹽巴的用量是爸爸自己調的。爸爸說,只要食材新鮮,不需要太多調味,就能煮出美味的食物。然後,爸爸會把肉上多餘的筋剔除,再起火熱鍋。等鍋子熱到微微冒煙時,爸爸就把牛肉放進鍋裡。牛肉一接觸熱鍋,脂肪立刻發出「滋滋」的聲音,冒出陣陣令人食指大動的香味。我和媽媽一聞到,就迫不及待地問爸爸:「什麼時候可以開動?」爸爸總是笑著說:「想吃美食,要有耐心等待。」寫到這裡,我腦中又浮現出那令人難忘的香氣。


        我真的很佩服爸爸,不只是因為他會煮好吃的菜,更因為他的料理裡充滿了對家人的愛。煎牛排是爸爸的拿手好菜,也是我心中最棒的味道!那簡單又美味的牛排,你學會了嗎?快去試試看吧!

在冬天來臨的時候 - 6年級 姚欣辰

冬天來臨的時候,
該到外面去走走,
被雪覆蓋的路,
一定是又冰又滑,
炫耀著刺眼的水面,
已一下子有了新皮膚。


不再茂盛的大樹,
變成沒有頭髮的老爺爺,
慢慢長,慢慢大,
然後一片一片的凋落。
小動物們準備冬眠,
收集食物好好的睡一覺,
把牠們的絨毛,
當作被子問暖自己。


到外面去走走吧!
在冬天來臨的時候,
穿外套,戴手套,
玩玩白雪,開心過冬。


冬天的雪蓋住了夏天的炎熱,
水面在冬天時結冰,
看天上的燈光——
太陽——它也在閒遊。

我喜歡的運動—足球 - 7年級 陳皓涵

        
        足球是我最喜歡的運動,它不僅是一場競技比賽,更是一種讓人全身心投入、享受快樂的生活方式。每當我站在綠茵場上,聽見足球在腳下發出清脆的碰撞聲,心中便不自覺地激動起來。這種心跳加速的感覺,無法用語言形容,只有真正體驗過的人才能理解。


        足球運動的魅力,不僅僅在於它的激烈與對抗,還在於它所能帶來的團隊精神。這項運動需要隊員之間的默契配合,必須心有靈犀一點通,才能在賽場上游刃有餘。每一場比賽,無論是輸是贏,都讓我學會了如何面對挑戰,如何在困難中找到突破口。足球教會我,在生活中遇到難題時,也要像踢球一樣,保持冷靜,尋找最佳的解決方式。就像成語所說的“行雲流水”,足球的進攻和防守就是如此流暢自然,需要團隊每一位隊員的共同努力,才能達到最好的效果。


        在足球場上,瞬息萬變的比賽局勢常常讓我感到驚心動魄。每當隊友傳來一顆漂亮的直塞球,我都會全力以赴向前奔跑,去爭取那個關鍵的進球。每一次成功射門,都是對自己努力的回報;每一次失敗,則是一個再次嘗試的機會。這種“百折不撓”的精神,讓我在足球場外也能保持積極向上的態度。正如成語“臥薪嘗膽”所表達的意思,只有經歷過艱難困苦,才能在未來的比賽中迎接更多的勝利。


        足球讓我學會了如何在團隊中發揮作用。每一場比賽都不是一個人能夠決定的,無論是前鋒還是守門員,大家的角色都至關重要。當我作為一名中場球員時,我的責任是串聯全隊,將每一個機會傳遞給隊友。這種協作精神,讓我深刻理解到“團結就是力量”的真諦。在足球場上,沒有一個人能孤軍奮戰,只有齊心協力,才能戰無不勝。


        當然,足球不僅僅是競技,它還是一個交流的平台。無論是與朋友們在周末的場地上切磋,還是在學校比賽中的激烈對抗,每一次足球賽後的歡聲笑語,都是我最珍貴的回憶。這些記憶如同“百年樹人”般,深深植根在我的心中,成為我人生的一部分。


        總的來說,足球是一項充滿挑戰、激情與團隊合作的運動。它讓我體會到努力與堅持的價值,也讓我明白了團結與協作的力量。無論未來如何,我都會繼續熱愛這項運動,並在足球場上尋求屬於自己的光輝時刻。